ヤフー知恵袋にて回答した器械体操基本技展開図
ここではヤフーの知恵袋に回答した器械体操の基本技を図で紹介したものです。
私の現役時代や指導者時代に経験した「初心者向けの技」を私がパソコンを駆使し全てイチから「オリジナルで制作したもの」です。
練習中のちょっとした疑問の解消のヒントに利用してみて下さい!。

当工房オリジナル作品ですので、無断転載・利用は禁止します。

マット バク転○と×
 
 マット バク転
 
 マット バク転蹴り出し時の後傾具合
 マット バク転連続時の後傾姿勢
とび箱 台上前転
 
段違い平行棒 後方抱え込み宙返り
平行棒 後方抱え込み宙返り
平行棒 スイング
倒立と側転時の脚の振り上げ方
 
つり輪 ほんてん逆上がり
鉄棒 ほんてん倒立(ともえ倒立)
低鉄棒 け上がり
高鉄棒 け上がり
 
後方ブリッジ
 
後方抱え込み宙返り(バク宙)
マット 後転倒立
片足踏み切り側宙
 
ロンダード
ロンダードからのバク転orバク宙の違い
高鉄棒 逆手車輪
 
マット 三点倒立
マット 伸膝前転
 
マット 側転
 
マット 片足踏み切り側方抱え込み宙返り
床 後方伸身宙返り1回ひねり
宙返り前の順手車輪
 
低鉄棒 ともえ
 
低鉄棒 後転とともえの違い
 
マット 倒立前転
 
つり輪 ほんてん倒立
 
跳馬 前転跳び
 
マット 前転跳び
 
マット 前方ブリッジ
 
マット 前方抱え込み宙返り
 
床 前方伸身宙返り1回ひねり
 
 マット 伸肘倒立
 マット 側転→抱え込み宙返り
 鉄棒 ともえ→け上がり
 床 倒立調整法
 床 後方抱え込み宙返りタックル
 跳馬 前転跳び抱え込み前方宙返り(前方W宙)
 鉄棒 逆手車輪から順手車輪への移向
段違い平行棒 低棒から高棒へのフット移動
 
 ボック(あん馬練習器) 旋回
 鉄棒離れ技 コスミック
床 前転とび〜抱え込み前宙
 
 床 バク宙とバク転の違い
 床 伸膝後転
 カエル跳び連続(あふりの練習)

床 両脚踏み切り前転とび
 
あん馬 馬端下向き転向下り
 
 鉄棒 順手(正)車輪
 壁倒立
 つり輪 後ろ振り上がり支持
 女子選手の筋トレの例
 鉄棒 短振(くの字)け上がり
 鉄棒 エンドー(前方開脚浮腰回転倒立)
 鉄棒 前転
床 跳び込み前転
 
 平行棒 ほんてん(棒状宙返り)倒立

跳び箱 抱え込み跳び

低鉄棒 逆上がり
 
段違い平行棒 け上がり
 
床 スタンド前宙
 
 床 アウエルバッハバク宙
 平行棒 腕支持スイングからの後方カット
 床 前宙とバク宙の回転の向き
床 ヘッドスプリングとネックスプリング
 
 あん馬 伏臥(フクガ)
 平行棒 ピンコ腕支持後ろ振りカット
平行棒 腕支持からの前振り上がり
 
 鉄棒 ツイスト
 平行棒 アームスイング(腕支持スイング)
 平行棒 棒下宙返り
 鉄棒 後ろ振り上がり(大振り)
 床 助走後のホップ運動(前転とび)
 床 前宙〜前転とび
 床 直立からの倒立の入り方
あん馬 セアー(交差)を大きくする
 
 突き(壁ドン)の練習法
 つり輪け上がり脚前挙支持
 鉄棒 足かけ後転
 脚前挙姿勢
 平行棒ツイスト
 ロンダード〜バク転
 ロンダード〜かかえ込みバク宙
 倒立姿勢
 ブリッジ姿勢
 ブリッジ両脚立ち重心移動
 脚上挙からの閉脚伸肘力倒立
 倒立静止への脚の振り上げと蹴り
 跳箱 伸身跳び(ヤリ跳び)
平行棒 ヒーリー腕支持
 
鉄棒 後方足裏支持回転
 
 つり輪 前方伸身懸垂回転(クーゲル)
鉄棒 シュタルダー(後方開脚浮腰回転倒立)
 
 鉄棒・段違い平行棒 イエーガー宙返り(後ろ振り前方開脚屈伸宙返り懸垂)
 平行棒 棒下振り出し腕(腕立て)支持(ピンコ)